“挒劲” 是太极拳“八门五步”技击八法之一，是一种非常巧妙且具有破坏性的劲力。太极拳中按照四个斜方向，分四隅劲，挒劲属于四隅劲。一、字面与核心含义读音：挒，读音为 liè。本义：在古汉语中，有“扭转”、“撕裂”、“拧转”之意。拳术核心：在太极拳中，挒劲是一种横向、螺旋、撕裂的劲力。它不是简单的直推或横拨，而是通过自身身体的螺旋拧转（缠丝劲），将两个相反方向的力作用于对方身体的某个部位（通常是关节或重心线），使其像一块布一样被“撕开”或像一根木棍一样被“拧断”，从而破坏其平衡和结构。《太极拳讲义》里将挒解释为：挒住敌人各部，使其前倾或趁其来劲使其后仰。《八法秘诀》对挒的解释为：“旋转若飞轮，投物于其上，脱然掷丈寻，君不见漩涡，卷浪若螺纹，落叶堕其上，倏尔便沉沦。”二、挒劲的典型表现与用法挒劲在实战和推手中应用广泛，形态多样，但万变不离其宗：1. 横向发力，破坏根节：它不是正面顶撞，而是避实击虚，从侧面切入。例如，对方直拳打来，我并非硬挡，而是用前手粘住其手臂，身体旋转，用后手或前臂像杠杆一样横向“撕”向其腋下或躯干，使其脚跟离地，向后侧方摔倒。2. 螺旋缠绕，关节反关节：这是挒劲的精髓。在接触点上，通过手腕、小臂的旋转，形成一个“拧毛巾”的力。例如，控制住对方的手腕和肘部，用一个顺时针和一个逆时针的力同时作用，使其肩关节或肘关节被锁死、受制，产生剧痛并被制服。3. “欲左先右，欲上先下”的诱导：高明的挒劲往往先有一个“给”或“引”的动作。先给对方一个力，诱使他对抗，在他力量出来的瞬间，我突然改变方向，利用他自身的力来实施挒劲。这就像先要把钩子挂稳了，才能猛地一撕。实战中很多经典招式都或多或少的有挒劲：野马分鬃：这是最典型的挒劲用法。一手下採，另一手向前上方、斜向穿出，整个动作如同将马鬃分开，身体如同一个旋转的轮子，将对方“撕”开并掷出。玉女穿梭：在架挡和进攻的转换中，包含了强烈的螺旋挒劲。斜飞势：与野马分鬃类似，也是通过身体的展开，产生巨大的横向撕裂力。三、挒劲与其它劲法的区别为了更好地理解挒劲，需要把它和其他劲法对比：对比掤劲：掤劲是膨胀的、支撑的、向外的张力，像充气的轮胎，是“母劲”，是所有劲法的基础。而挒劲是在掤劲基础上发动的、有明确方向的横向攻击劲。对比捋劲：捋劲是向后的、向下的、引化带动的力，像顺势拉一根绳子。挒劲则是横向的、撕裂的，更强调分崩离析的效果。对比挤劲：挤劲是向前、贴近的压迫性推力。挒劲则是侧向的、有角度的，更像一个旋转的刀片，而不是一个前进的活塞。对比採劲：採劲是向下、突然的抓拽、挫压劲。挒劲虽然也可能向下，但更强调横向的撕裂和身体的螺旋展开。如果把各劲别做一个简单的比喻：掤劲：像一个充满气、非常有弹性的球。捋劲：像顺着对方来势把他拉过来。挤劲：像用整个身体把他压扁、挤出去。挒劲：像用两只手抓住一张纸的两边，反向用力把它撕开；或者像拧干一件湿衣服。四、如何练出挒劲？挒劲不是局部手臂的力量，而是全身协调的整体劲。1. 基本功：站桩、盘架子（练拳架）。目的是练出身体的松沉、整体的协调和螺旋缠丝的习惯。没有松活，挒劲就是僵硬的掰扯。2. 理解螺旋（缠丝劲）：身体如同一个巨大的螺丝，一动无有不动，从脚到腿，到腰，到脊，到肩，到肘，到手，节节贯穿，形成一股螺旋力。这是产生挒劲的发动机。3. 推手实践：在推手中，由老师或同伴喂劲，亲自体会如何“听”到对方的力，如何“粘”住，如何“引”出破绽，最后如何用身体的旋转发动挒劲将其发出。没有实践，挒劲永远是理论。挒劲，本质是一种利用身体螺旋运动产生的、横向的、撕裂性的杠杆力。它的核心在于“分”和“拧”，目的是破坏对方的结构平衡，针对其关节和重心，达到“四两拨千斤”的摔打或擒拿效果。它是太极拳“以柔克刚”、“以小胜大”哲学思想的典型技术体现，是内家拳高度技巧化的产物。
注：天津保林太极拳馆坐落于津南区海河教育园区管理中心，自创立以来，始终专注于传承、传播正宗传统杨式太极拳。馆内资深教练王革勋老师，祖籍杨式太极拳发源地河北永年曲陌，传统杨氏太极拳第五代传人，国家武术六段、国家一级段位考评员、国家级社会指导员、国家高级武术教练员，非物质文化遗产代表性传承人、杨氏太极拳名家、天津市精武体育会副会长。他7岁开始习武，至今已修习传统杨氏太极拳40多年。在天津市河西区、西青区、河北区均设有辅导站教学点。